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Higiene

Nuestro cuerpo es un templo, por lo tanto debemos cuidarlo, tanto en el interior como en el exterior.

Alimentación

“Deje que los alimentos sean su medicina y cuando sea necesario, que la medicina sea su alimento” 

Descanso

La pausa es necesaria para empezar cada día con energía y usar de nosotros lo mejor.

Actividad Física

«El ejercicio es clave para la salud física y de la mente» 

                                                        (Nelson Mandela)

Material bibliográfico

«Las bibliotecas están llenas de ideas, tal vez sea la más peligrosa y poderosa de las armas»

(Sarah J. Maas)

Material audiovisual

Las habilidades audiovisuales facilitan los procesos de comprensión.

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